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シエスタ・スパ・アカデミーでバリニーズトラディショナル1日体験レッスンを受けました。

シエスタ・スパ・アカデミーでバリニーズトラディショナル1日体験レッスンを受けました。

昨夜は、ぐっすりたっぷり6時間寝て
スッキリ爽快で朝から楽しみにしていた、朝食を頂きました。

Bedrock Hotel Kuta Baliのバイキング形式の朝食は
口コミを見ていたら評価がすごく良くて楽しみにしてました。
洋食・アジア・インドネシア料理と種類が豊富です。


私は、インドネシア料理をチョイス。

プール脇でみんなと食べる朝食は、最高です♪

この日は、隣町のジンバランに移動して
バリニーズマッサージの1日体験レッスンを予約していました。

9:30に、ホテルまで送迎のバスが来てくれます。

 

それでは、マイクロバス乗って、1日体験レッスンを受けに行ってきます!

みんな朝から、元気です。

そして、クタから15分くらいで到着。

こちらは、日本のスタッフも居て、日本語が通じるのでスムーズです。

受付をし、まずはカルテに記入。

バリニーズトラディショナルコースのテキストを受け取ります。

別棟に移動し、早速レッスン開始です。

私はちほちゃんにモデルになってもらい、ゆかりちゃんは現地の子がモデルになりました。

モデルがいると通常より、US$10-お得になります。

詳しくはコチラをクリックして下さい↓
シエスタ・スパ・アカデミー1日体験レッスンの流れ

まず先生が流れを教えてくれ、メモ取りながら必死に記憶します!

背面(足・腰・背中・肩・首)

前面(足・お腹・腕)

バリの伝統的なマッサージを学びます。

3時間の1日体験レッスンなので、手技はけっこう端折ってると言っていたけど…

かなり充実な内容でした♪

この手技だけでも、十分バリニーズ60分コース作れます。

一回じゃ絶対覚えれないから、身体で覚えて、紙に書いてを繰り返します。

途中は汗ダクで、首にタオルは必ず必要!!

指の使い方など先生が丁寧に教えてくれました。

ちほちゃん、お腹と背骨沿いがすごく気持ち良かったみたいです。

ベッドでうつ伏せになったらお花が見えるのも感動してましたよ。


シャワー室から見える景色も素敵です。1枚の絵みたいです。

汗で顔テカテカだけど、先生と記念の一枚。


最後は皆で一緒に♡

内容充実で、あっという間の2時間でしたが来てよかったです!

初心者も上級者も、オススメのレッスンです。

この後、アカデミーの方にお願いしてタクシーを手配してもらっていたので
サヌールに寄り道してからウブドに向かいました。

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