ヨガ・ピラティス

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絶景を見ながらパワーヨガ、healthyランチで満たされる
10時半からのパワーヨガは 私にとって、今年初のレッスンになりました。 こんな最高の景色を見ながら 身体を動かせるって気持ちよすぎます! この日は、少し肌寒かったんですが パワーヨガで、だんだん暑くなるので 風が気持ちよかったです。 ヨガが終わり、ランチへ。 私の体験コースは ランチは決まっており 計5品ありました。 ...
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The Farmの敷地内
8時45分に、The Farmに到着して 受付で、簡単な説明を受けました。 私が体験するコースは Day at The Farm。 朝〜17時まで、どのアクテビティも受けれて マッサージ60分、ランチ付き。 料金は、6100ペソ(12800円) サービス料、消費税、送迎代入れて 9882ペソ(20900円) ここに、マ...
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グランドハイアット・エラワン・ティールームのアフタヌーン・ティー
トゥクトゥクのおっちゃんに降ろされたのは、サイアムセンター前。 私、セントラルエンバシーに直接行きたかったんだけどな。 おかげで迷子w 中は、すっごく広いです。 バンコク来てからスマホの充電器が何故か壊れて ホテルに戻らないと充電できない事態になってた私は Wi-Fiスポットでゆっくりも出来ず(泣) 充電が残りわずかで...
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シェラトングランデスクンビット・ラグジュアリーコレクションホテルのフィットネスクラブでピラティスに参加!
スパ後は18時半から、ホテルのフィットネスクラブでピラティスに参加。 今回の旅は、ホテルでエクササイズプログラムできるだけ参加します。 朝5時半から開いていて、たくさんの人が利用しています。 綺麗なジャグジー、サウナもあります。 私は、こちらでピラティス。 久しぶりに、お腹の奥の筋肉が燃えました。 初日は、早めに寝よう...
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ヨガバーンでチベタンボウルメデテーション&マッサージ2連続
ロイヤルキラーナスパで朝食後は一回、宿泊先に戻り 3人で今後の予定を練って Ketutさんに明日の予約をお願いし またウブド散策。 このくらいから、ウブド中心部まで 歩くのは時間がかかって ロスタイムが多い事に気づき… ヨガバーンの8時に間に合うように SPAはヨガバーン並びの禅ZENにしました。 ヨガバーンの場所探し...
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ロイヤルキラーナスパ&ウェルネスでヨガレッスン&ビッフェ朝食
バリ3日目、グッスリ寝た翌日は5時起き。 6:30にKetutさんの作った フルーツヨーグルトを頂き 7:00に送迎タクシー乗って向かった先は ロイヤルキラーナスパ&ウェルネスの ヨガ&ビッフェ朝食です。 バリでしたかった事の一つ! 案内されてヨガの場所まで歩きます。 途中の絶景に目を奪われつつ ヨガ&...
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日本人オーナーのお店、ヨガアロハでYIN YOGAレッスン
ビーチでは、15時までのんびり過ごしました♡ このビーチは端っこなのでロコ達だらけで、日本人見当たりません! 公園も近くにあります。 今日は夕方からヨガスタジオ行くつもりだったので、それまでブラブラ! アサイボール食べました! ここはカタカナでメニュー書いてくれてたからすんなり注文できました! お土産も買って、いざ『ヨ...
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